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心療内科　コラム　パニック障害の正しい理解

「パニック障害の正しい理解」

1.パニック障害は適切な治療で治る病気です

パニック障害は心理的原因ではなく、脳の神経伝達物質のトラブルが原因で生じる病気です。
ですが、まだ病気としての認知度は低く、多くの人が自分に起きている症状がパニック障害だとは解らずに悩んでいたり、 身体が病気なのではないかと適切な治療を受けずにいるなど、発見が遅れて症状が悪化してしまうケースが多く見られます。
実際はパニック障害は薬物療法が効果的で、軽症の場合は薬をのむだけで治ることも珍しくありません。
2.パニック障害の症状
「パニック発作」と「予期不安」

突然、場所を選ばず以下の症状が同時に起こります。
  • 激しい動悸、胸の痛み、発汗、身体の震え
  • 窒息しそうな感じ、めまい、吐き気
  • 現実でない感じ、自分が自分でなく感じる
  • 気が変になるのではないかという恐怖
  • 死ぬかも知れないという恐怖
  • 身体全体の皮膚が冷たいまたは熱いと感じる
これをパニック発作と呼びます。
これらの発作は10分以内にピークに達し、30分〜１時間以内に治まります。
ですが、この発作が起きたらどうしようという恐怖から、さらに不安を感じることがあります。
これを予期不安(*)と呼び、パニック障害の特徴でもあります。
3.パニック発作のあと、悪化していく
典型的なパターンとは？

不安の対象が広がり、不安に支配された生活とな、広場恐怖(*)（公衆の場が怖いと言う意味）と回避行動(*)のため、 仕事や日常生活に支障を来すほどになります。
「うつ状態」が現れてくることが多く、放置しておくとさらに症状が複雑、深刻になります。
4.早期治療がなによりも有効です。
心療内科、精神科に受診を！

身体的な異常が見つからず他の病気が原因ではないと分かったら、早い段階で専門医に相談しましょう。
パニック障害に詳しい心療内科、精神科のドクターならば、発作のあと悪化していく典型的なパターンを予防する治療プランを立ててくれます。
*語句解説

予期不安
パニック障害の典型的な症状。
発作のことが頭から離れず「またあの発作が起こるのではないか!?」と強い不安に苦しめられる。

広場恐怖（公衆の場が怖いと言う意味）
すぐに逃げ出せない状況、人前で恥ずかしい思いをする場所、助けを求められないあるいは他人に迷惑をかけてしまいそうな 状況（バス・急行電車・高速道路、歯科医院、理髪店の中など）に、自分がいることに強い不安を感じる。

回避行動
広場恐怖の対象となる場所や状況をできる限り避けようとすること。
買い物に行けない、出張に行けない、仕事を欠勤する、重要な手続きを放置する、など必要な場合にも外出できない。


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